Самосаботаж. Техніка по саморозвитку. 1.3

62




Самосаботаж і прокрастинація! Техніка, як подолати себе?



Що таке самосаботаж і прокрастинація?

Самосаботаж – це внутрішній опір до досягнення своїх цілей, причиною якого можуть бути як внутрішні психологічні проблеми, так і фізичні.

Самосаботаж виконує внутрішню захисну функцію. Він захищає нас від розчарувань і від зайвої втрати енергії.

Але тільки ця захист вибудовується з наших емоційних блоків та душевного болю.

Якщо у вас самосаботаж, його можна побачити за своїм реакцій, коли ви щось робите:

Ви йдете в сторону, починаєте займатися чимось іншим і забуваєте про те до чого йдете;
не вірите в те, що у вас це вийде й закидаєте справа не почавши з-за підсвідомих установок;
вважаєте себе негідними того, що вас не оцінять;
виникає відчуття, що ви тиснете на газ і гальмо одночасно;
ви хочете не хочете робити.

Наприклад, щось робив і прагнув до чого, але, на жаль, зазнав невдачі і сильно з цього приводу переживав.

Підсвідомість записав: «прагнення до успіху приносить біль, треба від цього захищатися». Всі механізм пішов працювати.

Зараз, коли ти починаєш мріяти і будувати плани, всередині це спрацьовує механізм і всіляко гальмує тебе, займаючи іншими проблемами.

Ось такий механізм дії самоврядування саботаж.

Схожий з цим поняттям прокрастина? ція — в психології схильність до постійного відкладання навіть важливих і термінових справ, що приводить до життєвих проблем і болючим психологічним.

Це додаток є технікою, для виявлення прокрастина? ції і самоврядування саботаж, покроково ви вчитеся як подолати себе і досягти бажаного.

Скачати додаток «Самосаботаж»


Завантажити

Android 4.4+